Yleistä tietoa kurkkukivusta raskauden ja imetyksen aikana
Normaaleissakin olosuhteissa kurkkukipu on kivuliasta ja epämiellyttävää, joten raskauden tai imetyksen aikana kurkkukipu koetaan usein tavallistakin ärsyttävämpänä vaivana.
Raskauden aikana keho on jatkuvassa muutostilassa ja eteen tulee koko ajan uusia asioita, jotka pitää ottaa huomioon. Raskaana olevilla naisilla on tavallista suurempi riski sairastua flunssaan1, sillä raskaus heikentää vastustuskykyä. Myös imetys rasittaa kehoa ja heikentää vastustuskykyä. Flunssa raskauden tai imetyksen aikana ei kuitenkaan ole mikään suurempi huolenaihe. Saattaa kuitenkin olla, että normaalisti kurkkukipuun käyttämäsi lääke ei sovi sikiölle/vauvalle2. Tästä syystä sinun on huomioitava muutama seikka, kun kärsit kurkkukivusta raskauden tai imetyksen aikana.
Voinko käyttää esimerkiksi Strepsils-imeskelytabletteja tai Strefen-tuotteita raskauden ja imetyksen aikana?
Yleinen neuvo on käyttää raskauden aikana vain niitä lääkkeitä, joita lääkäri määrää tai apteekin henkilökunta suosittelee.
Strepsils imeskelytabletit
Strepsils-imeskelytablettien turvallisuutta raskauden ja imetyksen aikana ei ole täysin vahvistettu, mutta ei ole odotettavissa, että käytöstä aiheutuisi vaaraa. Kuten kaikkien muidenkin lääkkeiden käytössä, varovaisuutta tulee kuitenkin noudattaa raskauden ja imetyksen aikana. Strepsils Mint -imeskelytabletteja ei saa käyttää raskauden aikana.
Strefen
Strefen-imeskelytablettien ja -sumutteen vaikuttava aine, flurbiprofeeni, kuuluu tulehduskipulääkkeisiin. Keskustele aina lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin käytät tätä lääkettä raskauden tai imetyksen aikana. Raskauden viimeisellä kolmanneksella Strefen-valmisteita ei saa käyttää lainkaan.
Kurkkukivun kotihoito imetys- ja raskausaikana
Jos kärsit kurkkukivusta raskauden tai imetyksen aikana, on olemassa monia lääkkeettömiä niksejä ja kotikonsteja, joita voit käyttää kurkkukivun ensioireiden hoitoon.
Kurkkukivun alkuvaiheessa sen oireita on helppo lievittää kotikonstein3:
- Helpota kurkkukipua kurlaamalla suolavedellä
- Juo lämpimiä juomia (esimerkiksi tee, vaikkapa hunajalusikallisen kera, helpottaa kurkkukipua; tosin kofeiinimäärä on toki huomioitava).
- Juo paljon nesteitä muutenkin
- Käytä ilmankostutinta
- Lisää syljeneritystä esimerkiksi imeskelemällä (sokerittomia) kurkkupastilleja
- Hengitä höyryä nielutulehduksen oireiden helpottamiseksi
- Mene lämpimään kylpyyn
- Pidä itsesi lämpimänä
Kurkkukipu ei välttämättä mene kokonaan ohi vielä parissa päivässä, joten jatka kotihoitoa niin kauan kuin on tarpeen. Jos kurkkukipu kuitenkin pahenee tai sinulla on muita vaikeita oireita, hakeudu lääkäriin.
Kurkkukivun ehkäisy[4]
Muutama asia kannattaa pitää mielessä kurkkukivun ja siitä aiheutuvien nielemisvaikeuksien välttämiseksi raskauden ja imetyksen aikana:
- Noudata tasapainoista ruokavaliota ja syö paljon hedelmiä ja kasviksia.
- Nuku kunnon yöunet – useimmat ihmiset tarvitsevat unta noin 7 - 9 tuntia vuorokaudessa.
- Harrasta liikuntaa, mieluiten ulkona.
- Yritä välttää stressiä – jos normaali arkesi on stressaavaa, pyri löytämään keinoja rentoutumiseen.
- Vältä tupakointia ja passiivista tupakointia raskausaikana.
- Vahvista vastustuskykyäsi – immuunipuolustuksen tukeminen on helppoa kotikonstein esim. hedelmäsmoothieiden avulla.
- Juo runsaasti nestettä, jotta nielusi pysyy kosteana.
- Varmista, että sisäilman laatu on hyvä – vältä vetoa ja liian kuivaa huoneilmaa.
- Kannattaa myös välttää sellaisten ihmisten seuraa, jotka sairastavat flunssaa.